
1、蹴鞠。鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠,就是用足去踢球。这是古代清明节时北方喜爱的一种游戏。相传又是黄帝发明的,最初目的是用来训练武士。打马球,也是端午之戏之一。马球,是骑在马上,持棍打球,古称击鞠。
2、踏青。中国人自古就有清明踏青的习俗。 踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。中国的踏青习俗由来已久,远在先秦时已形成。
3、荡秋千。这是中国古代清明节习俗。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千,令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏,都中士民因而呼之”,宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》,诗中描写为 “桥边杨柳垂青线,林立秋千挂彩绳。”秋千,意即揪着皮绳而迁移。
4、放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节,人们不仅白天放,夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼,像闪烁的明星,被称为“神灯”。过去,有的人把风筝放上蓝天后,便剪断牵线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自己带来好运。
5、清明节是中国的祭祀节日。“祭祀”即是悼念先人之节,是和祭祀天神、地神的节日相对而言的。清明祭祀的参与者是全体国民,上至君王大臣,下至平头百姓,都要在这一节日祭拜先人。清明扫墓,谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。清明节的祭祖习俗,据传始于古代帝王将相郊外踏青时举行“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日扫墓祭祖。

清明节是中国最重要的传统节日之一。不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带,更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。
作为清明节重要节日内容的祭祀、踏青等习俗则主要来源于寒食节和上巳节。清明节祭祖扫墓、追念先人功德的活动,与中国文化深层的祖先崇拜、孝的文化之间有着深刻的关系。
清明节融汇了祭祖扫墓为中心的传统习惯,包括荡秋千、扫墓、踏青、插柳等活动。

清明节时期的传统习俗、文化有扫墓、祭祖、踏青、植树、插柳、拔河、蹴鞠、斗鸡、射柳等等。其中,扫墓祭祖是为了缅怀家中去世的先人,踏青是一种前往郊外游玩、散步的活动,插柳则是用来纪念神农氏、介子推。
清明节的传统文化
在我国有很多历史悠久的传统节日,这些节日在千年来的传承中会逐渐形成很多特殊的传统文化、传统习俗,那么在这些传统节日中清明节有怎样的传统文化、传统习俗呢?
首先,我们在清明节的时候往往都需要扫墓、祭祖,缅怀家中逝去的先人。同时,许多人在清明节的时候还有踏青的习惯,他们通常会在清明前后前往郊外游玩、散步。
除此之外,还有很多人会在清明节时植树、插柳、拔河、蹴鞠、斗鸡、射柳等等。其中有人认为插柳这个习俗是为了纪念神农氏,也有人认为它是为了纪念介子推。

1、清明节是中国最重要的传统节日之一,在这一天,人们都要祭祀祖先,怀念先人。每个地方都有不同的风俗习惯。每年的清明节,我都会跟着爸妈回都安过清明,那是我妈妈的家乡,也是我的出生地,那里是按照壮族的风俗习惯来祭祀祖先的。
2、在去扫墓的前一天,大人们就开始张罗祭祀用的祭品。壮族的五色糯米饭是祭品的主角之一,一般有红,紫,黄,黑,白五色,它是用植物的汁浸染蒸煮制成,散发出一种植物特有的香味。据说以此供奉祖先,能保佑子孙后代人畜兴旺,五谷丰登。祭品中还有白斩鸡,水煮猪肉,白酒,水果,纸钱等。
3、第二天上坟祭扫祖墓的时候,先燃上一串鞭炮,据大人们说,这是为了“召唤”祖先,告诉他们“我们来祭拜了”。接下来大人们开始修剪墓上的杂草,修剪完毕后,便在坟顶插上一根新树枝,挂上绵纸白幡,也叫作“挂青”。这时每个人再用铲子给坟墓添上一抔新土,据说是给祖先“修补房屋”,这样年年累积下来,坟头会越添越大,是家族兴旺的象征。
4、接下来就要摆放祭品了。把头一天准备的祭品有顺序地摆在坟前,给祖宗们“享用”。然后烧香点蜡,把它们插在坟前和墓的周围。通常在这时,大人们会递过一把香,让孩子们在左邻右舍的墓前都插上一根香,表示要请左邻右舍和祖宗共餐。然后人们依次上前,给摆在祖先墓前的酒杯添酒,寄托哀思。
5、等待香烛即将燃尽,长辈们带领大家一起烧纸钱,作揖祭拜。祭拜完后,按照壮族的传统,要在墓边就餐,据说可以保佑子孙身体健康。大家围坐在坟头分享祖先享用后的祭品,聆听长辈们诉说关于墓主人的一些事迹。
6、最后,快要离去时,长辈会把酒杯里的酒洒在坟前,燃放最后一串鞭炮,以告知祖先“我们要回去了”。
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