1、材料:白豆角200克、猪肉150克、姜丝、食盐、五香粉、鸡精各少许。
2、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);
3、白豆角沿纵向剖半,成两边;
4、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边白豆角;
5、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
6、待白豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味。
1、准备好材料:猪肉洗净切好、四季豆洗净摘好
2、起锅,倒入火麻油
3、油热后,将准备好的猪肉倒入翻炒
4、猪肉炒至变白,盛出备用
5、锅中倒火麻油,油热后,将四季豆倒入翻炒
6、四季豆翻炒变色后,再将猪肉倒入一起炒
7、两分钟左右,就可以放入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀即可出锅
豆角炒牛肉的做法:
1、将牛肉洗净切丝,放入白酒,生抽,酱油,淀粉腌制30分钟。
2、姜切丝,将辣椒从中间切断。
3、豆角摘成5至7CM的段,洗净备用。
4、锅里水烧开放盐,豆角焯水至熟,过冷水备用。
5、油锅烧热,放姜,辣椒爆香,牛肉断生装盘备用。
6、锅里留油,放豆角下锅,翻炒一会儿。
7、放牛肉下锅翻炒几下,调入适量的盐,翻炒均匀既可起锅。
豆角炒牛肉是一道广东常见的经典中式小炒菜,它有一个很有意思的名字叫做:“乱棍打死牛魔王”。豆角可用作调和牛肉的浓味,加入蒜头爆炒,香气四溢,好吃极了。
1、原料:豆角,肉糜,老抽,生抽,黑胡椒粉,葱,姜。
2、肉糜加老抽1茶匙(5ml),生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g)腌制20分钟待用。(腌制肉糜时注意,加入调料后要用筷子乱拌,不可如做馅料时顺一个方向搅拌上劲。那样炒出的肉糜就成了肉球,不散了。)
3、豆角洗净不切,整根下热水里焯熟。
4、捞出后立刻浸泡凉水。
5、控干水份后,用手把豆角从中间撕成两半,切成约十几厘米的段。
6、锅里热油,下葱姜爆香,入腌制好的肉糜,立刻划散,不停的翻炒均匀。
7、入豆角,翻炒2分钟。调入盐,出锅即可。
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