1、首先准备好南瓜、小米、冰糖、水。
2、将小米淘洗干净,浸泡一会。将南瓜去皮切块备用。
3、锅中加适量的清水,水烧滚,然后在烧开的锅中加入小米用小火熬煮20分钟后加入冰糖。
4、最后将南瓜块放入锅中继续煮10分钟,最后关火,盖上锅盖焖着,锅的位置也不要动,用灶台的余温加热。等自然冷凉到可以喝的时候即可。
南瓜粥简单又好吃做法,
1、南瓜去皮,上锅蒸烂后用勺子按压成泥;
2、将南瓜泥放入锅中,加适量水搅拌,小火慢煮;
3、放入两至三勺糯米粉慢慢搅拌,南瓜粥慢慢沸腾,粘稠后,关火;
4、南瓜粥可以不放糖,可撒点芝麻,放凉后更可口。
1、材料:南瓜、剩米饭、剩蜜豆、水。
2、南瓜去皮洗净切成小块,放入蒸锅蒸15分钟左右。
3、用大匙压成南瓜泥。
4、再准备一只锅,将南瓜泥和米饭放入,再倒入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢煮,到粘稠的时候放蜜豆即可关火。

1、准备食材,南瓜和大米。
2、把南瓜去皮切成小块备用。
3、淘大米,不要淘太多次数,以免营养流失。
4、准备好锅,加清水,水的量可以根据几人来备。
5、水开后下淘洗好的大米,米半熟时倒入南瓜块,熬至大米全熟状态,南瓜块也熟透,若想熬的更加粘稠一点,大米必须熬熟一点。
6、盛入碗里,想吃甜一点的可以加少量白糖即可食用。
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