1、首先准备好南瓜、小米、冰糖、水。
2、将小米淘洗干净,浸泡一会。将南瓜去皮切块备用。
3、锅中加适量的清水,水烧滚,然后在烧开的锅中加入小米用小火熬煮20分钟后加入冰糖。
4、最后将南瓜块放入锅中继续煮10分钟,最后关火,盖上锅盖焖着,锅的位置也不要动,用灶台的余温加热。等自然冷凉到可以喝的时候即可。
1、材料:小米100g、南瓜300g。
2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
3、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。
1、原料:南瓜500克、牛奶150克、糯米粉20克、凉水300克、冰糖适量
2、南瓜洗净去皮再洗一下切小块,上锅蒸熟后压成泥。
3、把南瓜泥放入榨汁机,加入150牛奶,打大概十五秒。
4、20克的糯米粉加300毫升的水混合均匀。
5、把南瓜泥倒进锅中,加适量的冰糖后倒入搅拌好的糯米水,中火不断搅拌一直到浓稠即可。
1、材料:南瓜、剩米饭、剩蜜豆、水。
2、南瓜去皮洗净切成小块,放入蒸锅蒸15分钟左右。
3、用大匙压成南瓜泥。
4、再准备一只锅,将南瓜泥和米饭放入,再倒入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢煮,到粘稠的时候放蜜豆即可关火。
第一、 将南瓜去皮,切成薄片儿,再准备淘好的大米。
第二、 在锅中多加入一些清水,然后将淘好的米放入锅中,大火煮开。
第三、 当米粒儿刚刚裂开时,将南瓜片儿倒入锅中,和大米一起搅拌均匀,然后转中火熬制。
第四、 等到大米煮到开花,南瓜煮到软烂,南瓜粥就做好了,味道清甜,特别好喝。
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