1、排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面,苦瓜去籽洗净,切成厚片。
2、香葱洗净切段, 生姜洗净切片,香菇泡软洗净,把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇,加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟,加精盐和苦瓜再炖15分钟,撒上味精即可。
准备材料:莲藕一根、霸王花、排骨、红枣、姜、绿豆、薏米适量。将莲藕和排骨切块,放置待用。将绿豆和霸王花洗干净分别泡入水中。将切好的排骨用开水煮沸,直至没有血水后取出,用冷水冲洗数遍,放置待用。将准备好的所有材料放入锅中,加水用大火煮沸后转小火煮三小时。煲好汤后,加入适量食盐出锅即可。
排骨汤制作过程中,对排骨进行焯水处理时添加少量啤酒,可有效去除排骨内无法通过清洗去除的污渍;
制作过程中加入适量牛奶,会让排骨汤色泽更加白皙;
排骨富含蛋白质,在其制作过程中适当添加可与蛋白质促进吸收的配料,如海带等,会让成熟后的排骨汤更加营养、美味。
排骨汤制作准备材料与过程如下:
准备材料:新鲜排骨、葱、姜、蒜、八角、食用盐、花椒、鸡精、食用油、牛奶、香菜、啤酒、胡椒粉、海带
具体步骤:
1、新鲜排骨洗净沥干水分,海带洗净,葱、蒜、姜洗净后切片备用;
2、锅内加入适量水,同时加入少量啤酒,将排骨放入锅中开小火煮沸5分钟后排骨捞出备用;
3、另起一锅,加入适宜水量,将葱、姜、蒜片、八角、食用盐等调味料放入锅中,倒入少量牛奶,将焯水后的排骨、海带放入锅中,中火缓慢熬制120分钟;
4、达到熬制时间后,将排骨汤盛出,依个人口味,适量添加香菜、胡椒粉等调味料,营养美味的排骨汤即制作成功。
1、用料:排骨150公克,枸杞10公克,黑枣6颗,姜片8公克,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙。
2、排骨剁小块;枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。
3、取一汤锅,加入适量份量外的水煮沸后,将排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净,放入电锅内锅中。
4、黑枣洗净后,将枸杞、姜片及水加入电锅内锅中。
5、电锅外锅先加入2杯水后,放入电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟,再加入盐及米酒调味即可。
关键词: 苦瓜 排骨汤 怎么