
主料:玉米。
辅料:尖椒,葱,醋,老抽,味极鲜,白糖,盐。
做法:
1、玉米加适量水用电压力锅压10分钟,待浮子下去,玉米即可开花。
2、把玉米粒剥下来放盘子里,把尖椒、葱切成小粒,备用,
3、开锅大火,放油,先加葱花、辣椒粒爆香,再加入玉米翻炒。
4、淋入适量的醋、老抽、味极鲜,加适量的白糖和盐,锅边溜入少量的水。
5、翻炒均匀即可出锅。

1、拿出新鲜的玉米,撕去外壳。
2、将玉米从中间掰成两段。
3、用叉子从掰断的地方插入往前推。
4、很容易就出一条“路”来。
5、剩下的就用手直接剥下来即可。
玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比,玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物,玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源,也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得,它们还具有许多生物活性,如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等,其具有广阔的开发及应用前景。
1、将准备好的玉米粒放入容器中浸泡12小时备用。
2、锅中倒入三碗水烧开,烧开后加入2小盒黄油,转小火煮5分钟。
3、汤水变成金黄色后放入土豆块,小火煮15分钟。
1、玉米粒和青豆提前解冻,胡萝卜和火腿切小丁待用。
2、胡萝卜丁用沸水汆烫一下,过凉待用。
3、炒锅烧热,加入6匙植物油,爆香葱花。
4、一次性下入所有原料,大火翻炒3分钟左右,炒热、炒透;调入适量的盐和少许鸡精,炒匀出锅即可。
5、玉米粒,别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物,主要食用功效是延缓衰老。
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