梨和牛奶同服了，一般是不会有事的，梨是寒性的，牛奶含有奶油，容易引起腹泻，建议吃的时候注意不要着凉。
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。
大部分人觉得单独煮梨水房冰糖更利于潤肺。喝牛奶利于补充营养蛋白质。
吃牛奶会拉肚子一般是因为我们有乳糖不耐受的症状，它一般是指人体乳糖酶分泌较少无法分解牛奶中的乳糖从而导致腹泻的情况，这种症状无需特殊治疗，我们可以在日常生活中选择喝零乳糖的配方奶或者是豆奶这类不会引起腹泻的饮品。
为什么喝牛奶拉肚子
牛奶是一种历史悠久的天然饮料，它因为营养丰富所以被人们称作是白色血液，很多人在长身体的时候都会每天喝一杯牛奶，但有时候我们会遇到喝牛奶就拉肚子的问题，这是为什么呢？
有些人喝牛奶就会出现拉肚子情况是因为他有乳糖不耐受的症状，这种症状一般是指人体乳糖酶分泌较少无法分解牛奶中的乳糖从而导致腹泻的情况，这种症状大多是不需要特殊治疗的。
若是我们拥有这样的症状但是又喜欢喝牛奶的话，就可以选择购买一些零乳糖的配方奶饮用。或者我们也可以选择饮用豆乳、酸乳等不会引起腹泻症状其他的饮品。
1、鸡蛋和牛奶不宜同吃。牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。
2、牛奶中最营养的其实就是乳糖，分解为半乳糖和普熬汤的二聚体。而鸡蛋其营养就在蛋白质，蛋白质被分解后就是氨基酸。这个氨基酸会耗能，消耗葡萄糖。这时候身体没有足够的葡萄糖就会把半乳糖给氧化掉了。
3、牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
宝宝半岁以后可以吃，且注意食用量，第一次不能吃太多，并观察宝宝的适应程度。
做法：
材料：适量的鸡蛋、牛奶、糖。
步骤：
1、准备好材料，鸡蛋先放在碗里搅匀；
2、加入细砂糖一起搅拌；
3、加入牛奶里面再次搅匀；
4、搅拌好后的蛋液用滤网滤到容器里；
5、盖上保鲜膜，并用牙签在保鲜膜上扎几个小孔；
6、入蒸锅大火蒸上7分钟左右即可。
早餐吃牛奶麦片不会发胖。牛奶麦片具有高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
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