建议：
1、放慢节奏，运球不好就慢慢推进到前场。这种比赛通常不会有30秒或24秒的进攻时间限制。而且也不太可能会有全场紧逼的防守；
2、尽量多传球，传球距离要短，这样可以尽量避免被抄截；
3、多做无球跑动，跑出空挡，由空位队员投篮；
4、利用身高，尽量保证篮板，这样可以增加进攻次数，以此来平衡命中率低的问题。
持球突破时的注意事项：
1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合；
2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者；
3、突破前的重心要低而稳；
4、突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
1、对于气嘴漏气不严重的，可以用油来处理。方法：把球的气打足，在气嘴上涂点唾液，看看气嘴漏气的状况。然后在气针的头上沾一点油，插进气嘴，拔出来，再在气嘴上抹一点唾液，看看漏气情况，如果还漏气，可以反复做几次，你会发现气嘴不漏气了。
2、对气嘴漏气严重的，只能更换气嘴。换气嘴的方法：将专用拔气嘴的工具插入气嘴的中部，然后慢慢的把气嘴撬出来。这一步很关键，一是有可能把气嘴撬破，而造成气嘴撬不出，也有可能把气嘴直接捅进球里，取不出来，然后用尖嘴钳把气嘴夹住，沾上水或者食用油，以旋转的方式缓慢地把气嘴塞入球孔。注意不能用力过猛，否则会有把气嘴整个塞入球嘴的危险，气嘴塞入之后再用长嘴钳夹住气嘴长出来的部份轻轻拉一拉，让气嘴与球孔内构充分紧密的贴合。把篮球的气充足，再用斜嘴钳把气嘴多出的一部分一次性剪掉。一定要先充气，否则会造成气嘴有点凸出，比较难看。
大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，又需要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。应21世纪NBA潮流趋势，大前锋中出现了新两种类型：投射型和策应型。
因为大前锋一般都具有身高优势，所以固守3秒区的前锋们对这一类大前锋的防守比较困难。但投射型大前锋存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题。而策应型大前锋一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势，常常在高位送出妙传。但策应型大前锋的劣势在于一般不够强硬，内线攻击能力较差。
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