排骨莲藕汤的方法如下:
先将排骨用温水清洗干净,沥干水。
再将莲藕去皮,切成块,放水里浸泡备用。
再将排骨放进压力锅里,加几片生姜。
再把莲藕放排骨上面。
再加上盐、料酒。
再加上两碗水在里面,盖上压力锅盖子,先大火炖煮开,再小火炖20分钟。
炖好后,加上葱花在排骨莲藕汤,就可开吃了。
1、制作排骨藕汤时,排骨是需要炒一下的,炒到呈现出金黄色即可,主要作用是炒干水份。
2、排骨藕汤这道菜的风味十足,营养价值较高,烹饪方式也是较为简单的,深受人们的喜爱。
3、我们把洗干净的排骨过水后,在锅中放入适量花椒、食盐,然后进行翻炒即可,直到排骨呈现出金黄色就好了。
4、我们把炒好的排骨和生姜一起放入清水煮,撇去汤汁中的浮沫,炖20分钟左右。
5、然后把莲藕去皮、洗净、切块,将莲藕放进锅中,再煮半个小时左右,最后放盐进行调味就可以了。
主料:排骨500克、黄豆150克、海带150克。
辅料:精盐适量。
1、排骨用水,冲洗干净浮沫,黄豆清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结;
2、把黄豆和排骨放入汤锅里,加入500ml清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时;
3、加入海带继续煲30分钟;
4、放盐调味即可。
排骨藕汤含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,具有补血养血、强壮筋骨等功效。
排骨藕汤的做法:
主料:
猪排骨适量、藕适量、姜适量、精盐适量、胡椒面适量。
制作步骤:
1、将猪排骨洗尽血水斩成3厘米长的块,藕用刨子或筷子刮洗干净,置案板上,切成同排骨一样的块;
2、汤锅里加冷水、姜片、葱结、少许料酒,放排骨,大火煮沸后撇出浮沫;
3、转小火炖1个半小时,放藕块继续炖半小时;
4、吃时放盐、胡椒、少量鸡精、葱花即可。
关键词: 排骨 正确 做法