用料:干豆角50克、肉末150克、青椒、小米辣、蒜适量、盐、糖适量、食用油适量。
做法:
1、干豆角提前几小时用温水泡开泡透。
2、肉末用盐、老抽、料酒腌制。
3、青椒、小米辣、蒜改刀,泡好的豆角干切碎。
4、热锅温油放入肉末滑炒后盛出。
5、热锅温油放入蒜末煸出香味,放入小米辣和青椒,倒入切好的干豆角翻炒,加盐,快出锅前放一点白糖(鸡精)提鲜。
1、将豆角去掉两头的茎,洗净切成小段;将大蒜去皮切好备用;
2、在锅中放入适量油;加入切好的大蒜爆香;将备好的豆角放入锅中;迅速翻炒一会;
3、加入适量豆瓣酱;反复翻炒一会;加入适量食盐;
4、加入适量水煮一会,直至豆角熟透;加入适量鸡精;
5、起锅,美味的烧豆角就做好了。
1、在炒豆角之前,建议先用开水煮一些,烫熟豆角,这样就可以让豆角更容易炒熟了,还能保持鲜绿的颜色;
2、在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化,烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以保证豆角熟透,否则会发生中毒,为防止中毒的发生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,这样不仅可以预防豆角未熟,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全。
3、挑选好的豆角,炒豆角可以用长豆角,也可以用四季豆或者扁豆。
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