鸭蛋和面粉做煎饼可以采用这样的方法:
首先准备做煎饼所需要的材料:1个鸭蛋,适量面粉,少许食用油,适量糖;然后面粉倒进盆里,打入鸭蛋缓慢搅拌直至搅拌均匀;搅拌均匀后,向盆里加入适量的水,继续搅拌;将面粉打成糊状,向糊状的面粉中加糖;最后将面糊用擀面杖擀成饼状,放在电饼铛中用热油煎至两面金黄即可完成。
1、鸭蛋可以煮着吃。鸭蛋中的蛋白质营养价值很高,采用蒸或者煮的方式,能够完整的保存鸭蛋的营养物质不被破坏。
2、做法:
(1)拿出蒸锅先烧一锅水,烧水的时候,把两个鸭蛋打到器皿里,搅拌打匀。
(2)然后加入是鸭蛋液两倍的矿泉水和适量的盐,继续打匀。
(3)打匀后拿出加密过滤网,把打好的蛋液过滤到可以上锅蒸的蒸碗里,过滤掉泡沫杂质,可以让蒸出来的蛋更加晶莹剔透。
(4)蒸碗上封上保鲜膜,用小刀划几道口子,方便气压冒出来,这时候就可以放进已经煮开的蒸锅里面了。
(5)中火蒸10分钟就好了,切记时间不可以太久,不然就蒸老了。
(6)蒸好后立刻端出来,淋上几滴鲜酱油,和几滴芝麻油即可。
豆浆和鸡鸭蛋不能同吃。豆浆单独饮用有很强的滋补作用,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。
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