正常的标准的是增长25斤左右，有的宝妈会变胖，所以有很多会超过25斤的，还有胎儿大小也会影响的，有的胎儿很大有的胎儿比较小，增加的体重都不一样。孕妇在前三个月的体重，最好保持不增重的状态，如果增重，尽可能控制在3斤左右。怀孕最后三个月增重可在每周一斤的速度上，总之10个月下来，增重差不多总共是20-30斤算是正常范围。过度增重会导致孕妈出现高血压，或者是妊娠期高血压综合症。
孕周39周股骨长标准是多少7.34cm士0.53，上下浮动2cm都是正常的。
随着孕周的增加，股骨长的数值会逐渐增大，这是因为胎儿的身长和体重都在逐渐的增加。当看到胎儿股骨长标准值数据时，孕妈妈无需太过紧张，因为胎儿在孕妈妈肚内活动较大，且胎儿体位的不同，还有不同医生的操作，都会引起数据上误差，有时甚至波动幅度会很大，所以，数值相差一点没关系。
39周属于孕晚期，胎儿基本发育完全，股骨长的标准值在7~8厘米左右，孕妇要查看妇科彩超，测量胎儿的发育指标是否正常。具体分析如下：
1、建议孕妇查看妇科彩超，查看各项指标是否在正常范围之内，包括：双顶径、腹围、股骨长羊水深度、胎方位、是否绕脐带，胎盘的成熟度等。
2、建议孕妇自测胎动、定期查看胎心监护，查看胎儿在宫内是否有缺氧的情况出现。
3、建议营养要均衡，食用牛奶、肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物，禁止食用辛辣刺激性食物。
控制好情绪。 39周是个预产期，换算月份的话是9个月多一天，它只是一个概数，不一定准确，按十月怀胎来算，39周才刚踏进待产的门坎，所以不必紧张，不必焦急，最重要的是不必想太多，尽量平复自己的心情，控制好情绪，做好迎接新生儿的准备。
定期做好检查 39周是个待产时间段，只要做好定期检查就行了，一切听从医生的安排就好了。
注意饮食 待产期呢，要注意饮食了，不要爆吃爆饮，尽量吃些清谈的东西。
多点运动 可以做一些较轻松的运动，比如散散步之类的，也可以爬爬楼梯，这样还有助产作用哦。不过要注意安全。
注意睡眠 可以早点睡，越紧张越睡不着，放松心情的好好睡一觉，到了生产时就不会因睡眠不足造成过累的感觉。
做好产前准备工作 这是最关键的，一定要把产前准备工作做好，比如：1、需要携带的双方身份证、户口本、准生证（有些地方需要）等证件；2、分娩时的物品，比如纸巾、卫生巾等，小孩的衣服、尿片等；3、吃住的物品，比如衣服、毛巾、盆子、牙刷、饭盒，小孩的奶粉、奶瓶等。
注意肚子的动静 宝宝临产时会有宫缩的情况发生，时不时的会有阵痛，这是宫缩造成的正常现象，反正感觉跟平时不一样了，这时就要马上前往医院待产了。
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