红烧肉原料:五花肉、大葱、姜片、八角、冰糖、盐、生抽、老抽、料酒。
制作方法:
1、锅内烧开水,放入肉块氽烫约2至3分钟,捞起洗净备用;
2、锅内放1大匙油,放入小块冰糖中小火炒糖色;
3、加入大葱,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒;
4、加入清水,加入盐,生抽,老抽,料酒;
5、加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟。约50分钟时,开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。
红烧鱼原料:海鱼、五花肉、植物油、料酒、葱、姜、蒜、酱油、盐。
制作方法:
1、海鱼刨肚去肠清洗干净,葱切段,姜、蒜切片,五花肉切条;
2、炒锅放入一汤匙植物油,放入葱、姜、蒜煸出香味;
3、放入五花肉翻炒,待五花肉煸至出油变成金黄色,放入一大勺酱油;
4、锅中放入适量的水,放入鱼,大火烧开,转中小火炖15分钟;
5、放适量的盐调味,大火收一下汤汁,即可起锅。
处理干净的鱼横放在案板上,从靠近鱼头的位置开始将刀刃倾斜着指向鱼头,斜切入鱼身1cm,刀口间隔为1.5cm左右,与鱼身纵轴夹角45°。调整角度,垂直刀刃与刚才切好的刀口成90°夹角切入,间隔1.5cm的刀痕,形成十字交叉,这就是红烧鱼的花刀。
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
1、粉条、冬笋、土豆、青菜、丸子等。
2、红烧鱼做法:将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上;锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用;锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味;再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟;加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟;将鱼捞起装盘待用;将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中把粉条、冬笋、土豆、青菜、丸子放入,即可完成。
1、将锅洗净预油炸鱼,干后出锅,然后放油,转动锅一点点,让锅四周油。待油烧热,将鱼放入,然后翻转时,炸至金黄色皮肤,所以鱼就不会粘锅。如果油不热放鱼,就容易使皮肤粘锅。
2、清洁鱼后,薄薄地涂上水平锅内热油,待鱼放进去转炸至金黄色。
3、将鸡蛋打碎倒入碗中,搅拌均匀,然后洗鱼或鱼片放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,再放入热油中炒。这种油炸鱼不会粘锅。
4、将锅洗净干燥锅,在涂有鲜姜生姜的锅底,然后放油,待油热,然后将鱼苗放进去即可。
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