婴儿吃苹果泥不要蒸熟,从锻炼婴儿的咀嚼能力的角度来看,也不建议父母将水果蒸熟,因为这个过程会使肉过于柔软,不能锻炼婴儿的咀嚼能力。所以,家长不需要把苹果蒸熟的,加工成泥状就可以给婴儿食用了。
苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食,苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。食用苹果泥需要注意的是,刮子或匙一定要洗净消毒。

适合婴儿吃的水果蔬菜如下:
1、梨:
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,炖煮,对儿童肺热咳嗽,麻疹等症有较好的治疗效果。
2、柑橘:
柑橘性凉味甘酸,有生津止咳,润肺化痰,醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
3、银耳:
被称为“素中之宝”,能够润肺,生津,降血脂,含有丰富的维生素C以及铁,钙等元素,容易消化,是清补的滋养食品,加上冰糖
1、用料:牛里脊250g、姜4片、蒜1瓣、食盐、1调味勺、糖1调味勺、醋1汤匙、酱油半汤匙、黑胡椒少许、芝麻小半碗。
2、牛里脊切成1厘米见方的小丁,清水洗净,姜蒜切成小丁。
3、放入食盐,酱油,糖,胡椒粉,用手拌均匀后腌制1个小时。
4、腌制完成后,洗去表面的调味料,然后水开后中火隔水蒸20分钟左右。
5、蒸熟后,把肉干移到干净的盘子里,然后撒上芝麻。
6、然后再放锅里或者烤箱里烘烘干就完成啦。
1、材料:鲈鱼节20克、葱、生姜、婴儿酱油、花生油。
2、将切好的鲈鱼肉放入一个小盘子里。
3、放两茶匙婴儿酱油,放两勺花生油,放上切碎的葱。
4、将切碎的生姜放入腌汁中10至15分钟,将小盘放入蒸锅中蒸15至20分钟,鲈鱼蒸熟,味道鲜美。
5、用量:可以先加入一些米粉,一次加入一两汤匙,一天一餐,吃奶前后三小时为间隔。一个月后,它成为两餐,当然也可以使用普通鱼,宝宝可以多吃鱼,它易于消化和吸收,而且相对不含脂肪。这对胃也有好处,汤里也可以多加水,鱼汤可以给宝宝喝。
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