1、做肉泥时,一定要将肉洗净,鸡肉、鱼肉、猪肉都可以,如果是鱼肉,一定要注意去除鱼刺,将洗净的肉切成泥,放入绞肉机或榨汁机中打碎成泥更方便,然后将肉泥煮熟,煮熟后加入适量调味,让口感更好。
2、在刚开始吃肉泥时,可以在肉泥中加入一些绿叶蔬菜、水果或其他辅食,注意少食多餐,防止宝宝胃部不适、消化不良。
1、紅豆。紅豆中含有钾、钙钙、镁、铁、铜、锰、锌等微量元素,可以推动小宝宝的人体生长发育。小宝宝满8月后,母亲可将紅豆配搭稻米、大枣等食物给宝宝煮美味可口的红豆黑米粥吃,还记得得要尽可能煮得软烂些。小提示:紅豆不适合和羊肝、羊头肉同吃,吃完会中毒了。紅豆不适合和牛肉同吃,对身体不好。紅豆具备有利排尿功效,尿多者尽量避免吃紅豆。豇豆。豇豆营养丰富,味儿香醇,有利于小宝宝骨骼、人的大脑和中枢神经系统的生长发育,母亲能够将豇豆煮至酥烂,磨碎后配搭鸡肉泥、青莱泥等煮粥给孩子吃。小提示:豇豆不适合直接生吃。豇豆不应多食,吃多了会造成腹胀。豇豆中含有致敏物质,过敏性体质的人慎食。
2、高粱。高粱米营养丰富,有益于小宝宝的人体生长发育。小宝宝满8月之后,母亲可将小量高粱米磨碎,与稻米混和,煮粥给孩子吃。小宝宝满1周岁以上之后,还能用高梁米配搭稻米、紅豆等为小宝宝做美味可口的杂粮白米粥吃,但白米粥一定要尽可能煮得软烂。小提示:便秘者不应多食高粱,吃完会加剧不适。糖尿病人不适合服用高粱,高粱中带有很多糖份,吃完会造成身体不舒服。籼米。籼米营养丰富,便于消化吸收,特别适合小宝宝服用。小宝宝满8月后,母亲可将籼米配搭大枣、紅豆等食物熬成粥来养孩子吃。小提示:山米不适合与马肉同吃,吃完易上火。籼米不适合与纯蜂蜜同吃,吃完会消化不良。
3、燕麦片。燕麦片含有膳食纤维素、维他命、钙、铁、镁等多种多样物质,有益于小宝宝的发肓。建议小宝宝满8月后,母亲可将适当燕麦片配搭稻米、大枣、核桃肉熬粥给孩子吃,燕麦片不太好消化吸收,母亲要尽可能将粥煮得酥烂些。小提示:燕麦片不适合和西兰花同吃,吃完会影响钙的消化吸收。薏仁米。薏仁米含有蛋白、维他命和多种多样碳水化合物,能推动基础代谢,有益于孩子健康。小宝宝满8月后,妈妈妈能用慧米给宝宝熬粥喝,但小宝宝的胃肠还十分柔弱,建议尽可能将薏米粥煮得软烂些。小提示:便秘、尿多则不适合服用慧米。消化吸收作用不佳者不适合服用薏仁米。
1、选择的牛腿上的瘦肉。去皮剔筋,这一步一定要小心。 切成小肉块,不要太小,不然的话一煮就会散了,大概切成饮料里的冰块那么大小。 大料放入调料盒里,加水没过牛肉。
2、 电高压锅选择牛羊肉键。任何锅都可以,只要把牛肉煮到用手一捏就散的程度就可以。牛肉捞出,控水。控完水后,装入保鲜袋 用擀面杖压扁多擀几遍。
3、准备好白糖,味达美,用量可以根据各家宝宝的年龄和饮食习惯添加。牛肉,白糖,味达美一起倒入面包机。选择果酱制作功能,好了就可以出锅了。
1、不要在粥中添加宝宝难以消化的食材。很多妈妈为了煮出的粥营养更丰富,往往会选择往里面添加一些食材,比如玉米、谷物类等,这种食材大都纤维粗,对于刚开始进食辅食的宝宝来说,消化吸收会有问题,不仅达不到营养吸收,反而会造成宝宝的肠胃负担,影响身体健康。这是宝宝吃白粥的误区之一。
2、不要在粥中添加过多的佐料。宝宝吃白粥的误区之二就是粥中添加很多口味较重的佐料。很多妈妈会以自己的口味为标准对宝宝的食用粥进行烹制,将粥熬制的很甜或是很香,比较高热量,其实这都是不正确的,宝宝口味都较清淡,肠胃功能都较弱,而且清淡饮食习惯也应从小培养,因此宝宝粥中不宜添加口味过重食材。
3、不宜将白粥与奶粉混合食用。米粥的上面都会有一层营养丰富的米油,这是宝宝添加辅食的首选。但是许多妈妈会将营养丰富的米油添加奶粉喂养宝宝,认为这样营养会更好,其实这种做法是错误的,因为,米油中的营养成分会与奶粉中的营养成分相克,宝宝食用后并不会消化吸收相应的营养。
4、熬粥的过程中要给宝宝使用专门的工具,对于小碗和勺子,这些要和成年人的区分开,并且单独的高温消毒和灭菌。
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