1、乌骨鸡冲洗干净,焯水几分钟。
2、倒掉脏水冲洗干净后放入清水。
3、胡萝卜滚刀切块,生姜切片,大葱切段,土豆切块,将胡萝卜放入锅中,大火烧开后转中小火煲。
4、煲30分钟,放入土豆块。
5、大火烧开后小火煲20分钟。
6、放盐巴,胡萝卜炖乌鸡汤就做好啦!
鹿茸炖鸡具有很好的滋补养生功效与作用,特别适合冬季进补,夏天也可以喝。
鹿茸炖乌鸡需要的主材有:乌鸡,鹿茸。
制作步骤如下:
1、将乌鸡清理干净,切块,与鹿茸一起入炖盅内;
2、加适量开水,以小火隔水炖熟;
3、加适量调味剂,如:盐,鸡精;
4、炖3小时左右就可以出锅。
功效有:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。
注意:鹿茸炖鸡营养美味,不过我们在吃的时候也要注意一些问题,补品不能一次性吃太多,还有一些饮食禁忌也是不能忽视的。
1、将红枣、老姜、大葱、山药和乌鸡等一起清洗干净;
2、山药冲洗干净之后,然后将山药削皮切块(建议带上手套再削皮),切块之后用水浸泡;
3、将乌鸡用刀斩成块,然后用温水清洗两遍,接着冷水入锅,加姜片、料酒焯水,焯水之后用温水冲洗掉碎渣和浮沫,沥干水分备用;
4、接着将乌鸡、葱姜、红枣一起放入砂锅中,加入足量的水,转大火烧开,烧开之后接着转小火慢慢煲1小时左右;
5、1小时之后砂锅里加山药,继续小火煲30-45分钟,在关火前15分钟左右的时间内砂锅里添加适量的精盐用以调味,时间到关火即可享用这香喷喷的乌鸡汤了。
用料:乌鸡肉800克、益母草25克、当归20克、醪糟汁20克、葱花、生姜适量、味精、食盐、胡椒粉少许。
做法:
1、将益母草和当归洗净,加入少许清水,煎煮出。
2、将乌鸡肉洗净切成块,入沸水煮1分钟后捞起。
3、将乌鸡肉放入锅中,加水用大火烧开,撇去表层的浮沫,然后加入醪糟汁、姜、葱和胡椒粉。
4、改用中小火,六成熟时将姜和葱拣出,加入益母草当归汁,炖熟后加入食盐和味精,即可享用。
关键词: 胡萝卜 鸡汤 步骤