鹿茸炖鸡具有很好的滋补养生功效与作用,特别适合冬季进补,夏天也可以喝。
鹿茸炖乌鸡需要的主材有:乌鸡,鹿茸。
制作步骤如下:
1、将乌鸡清理干净,切块,与鹿茸一起入炖盅内;
2、加适量开水,以小火隔水炖熟;
3、加适量调味剂,如:盐,鸡精;
4、炖3小时左右就可以出锅。
功效有:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。
注意:鹿茸炖鸡营养美味,不过我们在吃的时候也要注意一些问题,补品不能一次性吃太多,还有一些饮食禁忌也是不能忽视的。
1、食材:猴头菇10G,蜜枣1粒,盐适量,料酒1瓶盖,姜2片,乌鸡1只。
2、猴头菇浸泡。乌鸡洗净切大块,烧一锅水下鸡焯一下。捞出用冷水冲净。
3、重新加水入锅,加入鸡和菇。下姜片去腥,下料酒,下蜜枣大火煮开后转小火煮1个半小时,加入适量盐就好了。
1、枸杞红枣乌鸡汤。
材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
做法:
(1)将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
(2)杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
(3)红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
(4)鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
2、太子参炖乌鸡。
配方:太子参10克,乌鸡1只(约500克)。
用法:将乌骨鸡洗净,将参放入鸡腹内,放沙锅中,加水适量,烧沸,改用文火煨炖,至鸡肉熟烂,加少许油、盐调味即可,吃肉喝汤,每日二次。
功效:补益脾气,止血。治疗产后体虚。
用料:乌鸡肉800克、益母草25克、当归20克、醪糟汁20克、葱花、生姜适量、味精、食盐、胡椒粉少许。
做法:
1、将益母草和当归洗净,加入少许清水,煎煮出。
2、将乌鸡肉洗净切成块,入沸水煮1分钟后捞起。
3、将乌鸡肉放入锅中,加水用大火烧开,撇去表层的浮沫,然后加入醪糟汁、姜、葱和胡椒粉。
4、改用中小火,六成熟时将姜和葱拣出,加入益母草当归汁,炖熟后加入食盐和味精,即可享用。
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