大约150公里左右；
拉萨到雅鲁藏布江乘车的方法：
1、可以乘坐拉萨每天去林芝地区八一镇的班车，约7小时到达八一镇，然后前往西藏旅游股份有限公司林芝分公司设在八一镇的水陆联运中心，购票后专车送达；
2、可以包车或自驾直接驱车到八一镇经岗派公路进入雅鲁藏布大峡谷大峡谷景区，景区所在地是米林县派镇；
3、也可以参加当地的旅行社，一般都由林芝二日游或三日游组成，大峡谷景区是旅游目的地景区。
正常情况下，拉萨到成都市内，圆通快递四至五天即可到达，如是郊区，相应延迟1到3天；
除此之外，快递送货时可能会出现意外情况或者电商举行大型活动期间，快递量增多，会造成快递积压以及快递人员紧缺的情况，从而导致快递送达时间变长。
方案一：
1、拉萨出发，沿途经过羊湖景点，羊湖是西藏三大圣湖之一，湖面平静，犹如蓝宝石，海拔为4441米；
2、经过普姆庸措海拔为5010米；
3、途中穿越无人区，到达冰渍湖前，下车徒步3公里至冰川，海拔为5300米；
方案二：
1、自驾从拉萨起点向正东方向出发；
2、途径79个道路街道；
3、沿中心街行驶70米到达冰川。
具体攻略如下:
第一，可乘车至拉萨火车站或者贡嘎机场，接站后导游献洁白的哈达，乘豪华旅游巴士车至拉萨，入住酒店，高原适应性休息一天，晚上可上街体验拉萨的夜景；
第二，次日可以在导游的带领下去参观布达拉宫，近距离体验信徒们五体投地的虔诚；
第三，参观完布达拉宫后可去大昭寺，寺庙金顶处世观上布达拉宫远景的最佳位置之一；
第四，随后到八角街手工艺品市场自由购物，可购买到各式具有浓郁的民族特色手式制品，感受西藏的人文风土；
第五，归途中，应注意交通安全。
关键词： 拉萨 雅鲁藏布江 多远