1、种植时间
菠菜一般采用播种的方法，菠菜一年四季都可以种植。根据种植的季节分为春菠菜、夏菠菜、秋菠菜、冬菠菜。春菠菜的种植一般要在温度达到5℃以上，每年的3月份是最好的播种期;夏菠菜的种植时间一般在5～7月;秋菠菜的种植时间一般在8～9月;冬菠菜种植时间一般在10月中旬～11月上旬。
2、土壤选择
菠菜的根部较为粗大，扎土深，易吸水。它对土壤的要求较高，一般要选择土壤肥沃，排水性强的优质土壤。可以的话，在土壤里添加一点粗砂或者煤灰，这样可以调高土壤的透气性，方便以后种子的生根，不会影响到菠菜的生长。
3、种子挑选
菠菜种植的成活率主要看种子的好坏，种植的时候一定要确保种子还在保质期内，如果已经超过保质期，那么出芽率会非常低。根据当地的气温状况来选取种子的品种，如果气温较高，可以选择耐热的品种;如果气温较低，可以选择耐寒的品种。当然种子的质量越好，发芽率就会越高。
4、种子播种
菠菜一般采用撒种的方式。夏秋季节播种的时候，要在播种的前一周把种子放在水中泡上12小时以上，然后放到环境温度只有4℃的地方保存24小时，之后到温度在20～25℃的环境下进行催芽，等到种子出芽后就可以播种了。春冬季节的菠菜不需要经过这些处理，可以直接播种。播种后，记得撒上一层草木灰。
5、遮阳补水
播种完后，可以浇一点水，切记不要浇太多。夏秋季节播种的要用稻草或者遮阳网覆盖，以免太阳的强度照射影响到种子的发育，要保持土壤温润。春冬季节播种的菠菜，因为气温较低，一般要遮盖塑料膜，用来保持温度促进种子的发育。
6、施肥要求
菠菜生长较快，一般播种后的七天左右就可以出芽。在它长出真叶的时候，就要对它施加一次清粪水，为菠菜的生长提供养分，施肥一般要刚开始肥料较薄，之后的肥料可以多一点。菠菜一般用农家肥就可以了，在它长到十几厘米后可以施一次尿素。
1、红根菠菜洗净用手瓣断;
2、锅里加开水烧热后,放入红根菠菜,焯熟;
3、蒜拍碎,加上盐捣碎;
4、焯好的红根菠菜放入凉水里过一下;
5、加上蚝油、香油,味极鲜拌匀即可。
1、种植时间
菠菜的种植时间一般为早春时候，等天气温度上升到7℃以上，土壤化冻后就可种植;3月下旬是最佳的播种时期;菠菜在夏季种植时间一般是6月份左右，菠菜在秋季种植时间一般是9月底左右，冬季菠菜的种植时间是在10月底左右。
2、种植土壤
在菠菜的种植方法中，还需要准备合适的土壤，尽量选择养分充足、方便菠菜根系排水的微酸性泥土，土壤酸碱度要控制在5～6.5之间，播种前一亩地用3000公斤的农家肥埋入土壤中，可以提高种子的发芽率。
3、种子处理
一般采用条播的方式进行播种，把选择好的种子放在35℃的温水中10小时，然后放在冰箱中冷藏5小时，或者放在冷藏的冰柜中7小时，把它拿出来放在22℃左右的温度中进行催芽处理，等长出细细的嫩尖时即可播种。
4、播撒种子
一亩地大概播撒4公斤左右的种子，春天建议播干籽，其它季节建议播湿籽;在夏季或者秋季播种后，要用遮阳网或者在土壤上覆盖一层干枯的稻草，可以有效的抵挡太阳的直射和高温，一个星期后就可以出苗，冬天气温低，需要在土壤上覆盖透气的薄膜，10天后就可出苗。
配料：适量陈醋，适量盐，适量酱油，适量味素，适量花生米。
做法：
1、水煮开，放入菠菜；
2、将煮开的菠菜，捞出控水；
3、菠菜摊开，倒入适量的陈醋，和酱油；
4、放入少量的，精盐和味素；
5、放入事先炸好的花生米；
6、搅拌均匀即可食用。
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