天气预报 > 其他 > 怎样才能控好球
怎样才能控好球
更新时间: 2020-10-05 00:00:00  

练习控球的方法:

1、先能够把球拍起来,即使控不住球经常掉球也要接着练习,可以提高对球落地弹起来的感觉。

2、当能拍的起球以后,就要想办法控制住球。手掌要稍微弯曲形成一个弧度,使手掌手指紧贴着球,可以把球放在手上感觉。

3、手拍球能够贴合后,就要进行下一步,球从外侧向内侧压。

4、接着就要把重心压低双脚张开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体稍向前倾,然后练习控球。

5、接着就要不要看球控球了,用手去感觉球在哪里,记住眼睛不要看球,凭手的感觉。

只有勤奋的练习才有效果,熟能生巧,只有练好了控球才能为运球突破打下良好基础。

关键词: 怎样 才能 好球

怎样才能控好球相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-589153/ | 耗时:0.4044 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=589153 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=589153 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=589153 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(708649,1078605,1917165,942882,1768095,504042,2292096,301029,1097533,1097061,1046928,1133147,193511,111438,1436067,1085576,1869357,434001,1492051,1848133,1110644,2075829,1576748,1952018,1370506,1284188,1104941,1816587,356849,183664) ORDER BY field (ArticleID,708649,1078605,1917165,942882,1768095,504042,2292096,301029,1097533,1097061,1046928,1133147,193511,111438,1436067,1085576,1869357,434001,1492051,1848133,1110644,2075829,1576748,1952018,1370506,1284188,1104941,1816587,356849,183664)