生活 返回
天气预报 > 生活 > 吃完饭多久可以跑步
吃完饭多久可以跑步
更新时间： 2021-04-26 20:25:32  

1、可以在吃饭以后半小时在进行跑步，并且一开始不要跑，可以先慢走几分钟，等做好充分的热身运动以后，再进行跑步。

2、并且跑步时间要循序渐进，可以一开始跑的时间短一些，时间长了以后，再慢慢的增加运动强度。如果饭后立即跑步，容易引起胃下垂，还容易引起一些不适的症状，比如腹痛，恶心，头晕，乏力等。

关键词： 多久 可以 跑步

吃完饭多久可以跑步相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-592189/ | 耗时:0.5323 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=592189 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=592189 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=592189 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1275256,1120512,1111984,1120014,1106551,1116673,1124269,1129681,1103528,1132093,1110656,592189,1105137,1126484,1061284,1103111,1122054,1112760,1126950,1123929,1122130,1103594,1127561,1107154,1119119,1126845,1123435,1093384,1111698,1131837) ORDER BY field (ArticleID,1275256,1120512,1111984,1120014,1106551,1116673,1124269,1129681,1103528,1132093,1110656,592189,1105137,1126484,1061284,1103111,1122054,1112760,1126950,1123929,1122130,1103594,1127561,1107154,1119119,1126845,1123435,1093384,1111698,1131837)