健康 返回
天气预报 > 健康 > 喝玉米粥的功效与作用
喝玉米粥的功效与作用
更新时间： 2021-04-26 14:59:34  

1、玉米粥有健脑提神的作用

玉米粥的主要食材就玉米，玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏，另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，因此人们经常喝玉米粥具有健脑提神的重要的功效。

2、玉米粥有保护心血管的功效

玉米粥内的内的酸性成分与维生素结合在一起以后，可以让人体血液中胆固醇的含量大大降低，另外还能减少脂肪在血管壁上的沉积，这样血管出现僵硬的机率就会变小，对人类冠心病和动脉硬化都有出色垢预防作用。

3、玉米粥有治疗肥胖症的功效

玉米中的膳食纤维含量很大，这种膳食纤维可以让人餐后有种很饱的感觉，食物量的摄入就会降低，从而起到减肥的功效，另外这种膳食纤维还可以缩短人类的排便时间，让人体中残留物减少，这也喝玉米粥可以减肥的一个原因。

关键词： 玉米粥 功效 作用

喝玉米粥的功效与作用相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-599733/ | 耗时:0.7875 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=599733 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=599733 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=599733 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(553529,652716,769544,763541,883322,758529,798337,1082381,407462,1102336,655261,505747,413472,1117135,1067103,802817,388129,381660,589977,661714,400742,510277,449881,764717,705218,776922,992700,771673,391705,366435) ORDER BY field (ArticleID,553529,652716,769544,763541,883322,758529,798337,1082381,407462,1102336,655261,505747,413472,1117135,1067103,802817,388129,381660,589977,661714,400742,510277,449881,764717,705218,776922,992700,771673,391705,366435)