鸡蛋怎样吃最有营养-天气预报

天气预报 > 健康 > 鸡蛋怎样吃最有营养

鸡蛋怎样吃最有营养

更新时间： 2021-04-26 09:26:01

1、鸡蛋就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。

2、从数据库上看，我们不难发现，煮鸡蛋是最有营养的吃法，但是茶叶蛋除外。

3、虽然茶叶蛋也属于煮鸡蛋的一种，但是茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能，因此茶叶蛋最好还是少吃。

关键词：鸡蛋怎样营养

鸡蛋怎样吃最有营养相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-605818/ | 耗时:0.8396 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=605818 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=605818 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=605818 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1116629,1080559,98422,402117,1701809,2968707,1201047,1095301,431769,658844,3461924,1744781,659505,2918705,612088,1563514,498112,1003077,1055419,2021427,3172485,3465810,3377251,602247,441677,480734,395025,642284,1076217,3389988) ORDER BY field (ArticleID,1116629,1080559,98422,402117,1701809,2968707,1201047,1095301,431769,658844,3461924,1744781,659505,2918705,612088,1563514,498112,1003077,1055419,2021427,3172485,3465810,3377251,602247,441677,480734,395025,642284,1076217,3389988)