天气预报 > 健康 > 上火了怎么办如何降火
上火了怎么办如何降火
更新时间: 2021-04-21 15:43:30  

1、上火容易出现口舌生疮,大便干结,头晕目眩,疲乏无力等症状,排毒非常重要,多喝水,水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内浓度,减轻毒素的危害,还能促进肾脏的代谢,将有害物质排出体外,多运动,每周至少进行1~2次的有氧运动。

2、皮肤是人体最大的排毒器官,可以通过出汗排除脏腑难以清除的毒素,多吃水果,少吃辛辣煎炸食品,不吸烟喝酒,上火和心理状态也有密不可分的关系,要保持积极乐观的生活态度,可以多喝菊花、金银花、蒲公英等茶清热降火。

关键词: 上火 怎么办 如何

上火了怎么办如何降火相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-616684/ | 耗时:0.3819 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=616684 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=616684 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=616684 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(540805,946080,2686086,697310,485853,703894,683369,882376,561392,1060663,744846,1429934,597235,507911,858335,853455,976759,733533,1099251,653238,922264,1041397,488407,552213,566833,490635,993262,631847,1050757,2680837) ORDER BY field (ArticleID,540805,946080,2686086,697310,485853,703894,683369,882376,561392,1060663,744846,1429934,597235,507911,858335,853455,976759,733533,1099251,653238,922264,1041397,488407,552213,566833,490635,993262,631847,1050757,2680837)