天气预报 > 美食 > 五谷粉鱼片怎么做
五谷粉鱼片怎么做
更新时间: 2021-04-22 05:52:32  

1、食材:鱼片150克,杂粮粉200克,高汤400克,姜蒜油2克,辣椒油5克,青菜100克,豆腐50克,榨菜20克,三花淡奶2克。

2、先做姜蒜油有就不做,起锅烧油,先放三分之一的蒜后再放三分之一的姜直至放完,炒至金黄,完成待用。

3、辣椒面,大料粉,色拉油,起锅烧油,至七成热,导入辣椒里面迅速搅拌,把辣椒味激出来,就完成了。

4、用热水泡杂粮粉。

5、400克高汤,加入泡好的杂粮粉,加入2克的三花淡奶,2克加蒜末油,2克鱼汤酱,150克鱼,加入豆腐丁榨菜青菜香菜葱花,煮至于发白 ,盛入碗里,喜欢吃辣椒的放一点,原味鱼粉就做好了。

关键词: 五谷 鱼片 怎么

五谷粉鱼片怎么做相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-620528/ | 耗时:0.9401 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=620528 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=620528 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=620528 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1122172,1072541,1104264,1092824,1110560,1103642,1111786,1111156,1112576,1112244,1117802,1107613,1061390,1098439,1109390,1111690,1104687,1106825,1103232,1117093,1110452,1110918,1097265,1104937,1090052,1103983,1110403,1106992,1099913,1117464) ORDER BY field (ArticleID,1122172,1072541,1104264,1092824,1110560,1103642,1111786,1111156,1112576,1112244,1117802,1107613,1061390,1098439,1109390,1111690,1104687,1106825,1103232,1117093,1110452,1110918,1097265,1104937,1090052,1103983,1110403,1106992,1099913,1117464)