其他 返回
天气预报 > 其他 > 每天可以吃多少红枣
每天可以吃多少红枣
更新时间： 2020-11-16 00:00:00  

干制的红枣含糖量高达50―87%，每100克果肉发热量为309千卡，而一个健康的成年女性每天需摄取1800～1900卡路里的热量，为此每天食用3-5颗干制大红枣即可满足需求。

红枣虽能益气补血，如果怕胖的女生应当适当食用，不宜每次食用过多，照成肥胖困扰，摄入过多热量也易照成上火，为此适当的补充每日需要的营养热量最为适宜，不宜过多食用干制红枣，多食易胀气。

关键词： 每天 可以 多少 红枣

每天可以吃多少红枣相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-623312/ | 耗时:0.3676 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=623312 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=623312 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=623312 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1059413,1055596,1097587,1066742,1092417,1123305,1083178,1044035,1087711,1123745,1060683,1082251,1111638,1070722,1088509,1117015,1133351,1058057,1122535,1063001,1088534,1123114,1067305,1051173,1132565,1126626,1111358,1100959,1092656,1109763) ORDER BY field (ArticleID,1059413,1055596,1097587,1066742,1092417,1123305,1083178,1044035,1087711,1123745,1060683,1082251,1111638,1070722,1088509,1117015,1133351,1058057,1122535,1063001,1088534,1123114,1067305,1051173,1132565,1126626,1111358,1100959,1092656,1109763)