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农村煮苦瓜的方法
更新时间： 2021-04-16 18:06:00  

1、食材：苦瓜适量，蒜适量，食用油适量，盐适量。

2、蒜瓣去头，切碎备用。

3、苦瓜去头去尾去籽，切块备用。

4、苦瓜焯水，焯至颜色翠绿。

5、捞出过凉水，备用。

6、锅中放油，加入蒜末、苦瓜、盐，翻炒捞出。

关键词： 农村 苦瓜 方法

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