天气预报 > 健康 > 豆角的热量
豆角的热量
更新时间: 2021-04-16 11:16:39  

1、每100克豆角含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07,豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。

2、豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,经常吃豆角有一定效果能预防心脑血管疾病,菠菜中含有的胡萝卜素和其它元素,这些元素可以有效地降低血压,从而保护心脑血管系统。

关键词: 豆角 热量

豆角的热量相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-639636/ | 耗时:0.5497 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=639636 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=639636 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=639636 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(80039,369019,368433,456571,365987,366975,365286,488331,1042022,3309811,467975,488003,436470,778415,639636,477346,399908,475134,408026,428675,482885,399237,406285,430632,366377,417170,435242,465048,378453,374977) ORDER BY field (ArticleID,80039,369019,368433,456571,365987,366975,365286,488331,1042022,3309811,467975,488003,436470,778415,639636,477346,399908,475134,408026,428675,482885,399237,406285,430632,366377,417170,435242,465048,378453,374977)