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燕麦粥怎样做吃起来健康
更新时间： 2021-04-13 21:22:10  

1、首先准备好白米和燕麦，然后用锅盛装适量的水进行加热。

2、然后将白米淘洗干净，准备好适量的燕麦。

3、待锅内水烧开以后，先将白米倒入锅中，让大米煮开，直到煮到8分熟为止，差不多需要10分钟左右。

4、最后等米煮开以后，差不多熟了，就可以把燕麦倒入锅中和白米一起煮，煮约3-4分钟，即可以食用。食用的时候，可以放些自己喜欢的白糖或者豆奶，奶粉都可以，按自己喜好来即可。

关键词： 燕麦 怎样 起来 健康

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