并不是所有的孕妇都那样幸运，可以顺利的坚持到分娩。那些不幸运的孕妇，在孕期可能会出现流产的危险，不得已被迫中止妊娠。可是流产之后有些女性会有涨奶的现象，让自己很难受，那自然流产后涨奶怎么办？
流产后涨奶这种现象是很正常的，这是由于流产后体内的激素水平还未恢复正常导致的，由于流产后泌乳素水平过高，就会造成涨奶现象。流产女性可以在医生指点下服用一些回奶药物来回奶，不要轻易挤出乳汁，否则乳房受到刺激后会继续涨奶，反而给回奶造成负面影响。
女性在流产之后也要注意自己的饮食，不要使用有催奶作用的食物，这样可以减少涨奶痛苦。催奶的食物有很多，比较典型的就是一些滋补的汤类，建议流产女性尽量不要喝汤喝粥，可以吃一些蔬果来补充水分，就能减轻涨奶不适。
为了顺利回奶，流产后的女性不要过度刺激乳房。日常饮食中可以吃一些有回奶功效的食物。比如说韭菜、大麦、山楂、柿子等，有一定的回奶功效，流产后可以适量食用，从而更快回奶，让自己摆脱涨奶的痛苦。
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