天气预报 > 育儿 > 冬天吃什么菜下奶
冬天吃什么菜下奶
更新时间: 2021-04-09 07:49:49  

1、花生。花生能够调节脾胃功能,也有很好的催乳作用,产妇应该适当的吃一些花生,能促进乳汁的分泌,也能缓解乳汁不畅的状况。产妇可以把花生当作零食吃,当然也可以将花生和猪蹄一起炖着熬汤喝。

2、豆腐。豆腐原本的营养价值就比较高,经常吃豆腐可以起到补中益气的效果,产妇适量的吃些豆腐,能起到催乳的作用。产妇可以在煮豆腐时放一些红糖,这样吃豆腐,喝糖水,乳汁的分泌能得促进。

3、黑芝麻。黑芝麻有非常好的补肾的作用,而且产妇吃一些黑芝麻对于哺乳有帮助,能起到催乳的作用。黑芝麻里的氨基酸含量丰富,且有较高的铁元素,经常吃一些黑芝麻,身体的代谢功能可以增强,且产妇的乳汁也能加速分泌。因此,女性生产完后,可以把黑芝麻磨成粉,然后冲泡着喝非常方便。

关键词: 冬天 什么

冬天吃什么菜下奶相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-679110/ | 耗时:0.7530 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=679110 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=679110 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=679110 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1748475,1132018,1325222,2012834,575473,1112267,80057,3263759,614335,3379659,1903561,2132476,734825,2764304,375454,2021568,386564,865218,2603679,1206129,3260403,762211,400074,1177121,367079,653036,697115,1676482,849808,1816992) ORDER BY field (ArticleID,1748475,1132018,1325222,2012834,575473,1112267,80057,3263759,614335,3379659,1903561,2132476,734825,2764304,375454,2021568,386564,865218,2603679,1206129,3260403,762211,400074,1177121,367079,653036,697115,1676482,849808,1816992)