健康 返回
天气预报 > 健康 > 男人如何保养肾
男人如何保养肾
更新时间： 2021-04-09 08:04:59  

1、男性对于肾脏的保养最重要的就是保持良好的饮食生活习惯，作息规律，不要做对肾脏有损害的事情，比如吸烟、熬夜、过度劳累、酗酒等。

2、日常生活中要注意多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要喝太浓的蔬果汁或火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。不要吃太多的肉，不要吃太多的盐，要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

3、同时要注意控制好血压。不要熬夜，保证充足的睡眠。要适当进行腰部的锻炼，避免使用对肾脏有损害的药物。另外，性生活要适度，不勉强，不放纵。

关键词： 男人 如何 保养

男人如何保养肾相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-682237/ | 耗时:0.2903 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=682237 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=682237 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=682237 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1207423,1502366,1914113,882032,1216469,2818942,1562566,2009781,1060129,943993,2710815,773177,633338,1107622,2793320,764917,3337086,3357621,2754545,2868886,861861,597369,935795,501623,580126,479122,2949750,474222,1098456,1897103) ORDER BY field (ArticleID,1207423,1502366,1914113,882032,1216469,2818942,1562566,2009781,1060129,943993,2710815,773177,633338,1107622,2793320,764917,3337086,3357621,2754545,2868886,861861,597369,935795,501623,580126,479122,2949750,474222,1098456,1897103)