女性要关爱自己的身体健康，流产这件事对女性的身体一定是会造成影响的，但还是有些女性并不重视这一点，不注意一些事项，那么自然流产从哪天开始算？流产过后又要注意哪些问题呢？接下来就一起了解一下吧，希望引起女性的重视。
自然流产从哪天开始算
自然流产后第一次月经结束后可以同房，自然流产应该从开始流血那天开始算的。
自然流产后注意事项
1、生活要有规律
起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2、要注意个人卫生
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3、选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
4、要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
根据以上的介绍，想必女性们对待流产这件事也有相关的重视了，也知道了自然流产从哪天开始算，那么希望那些经历了自然流产的女性可以更加地关注流产后的注意事项，一定要保证合理的生活方式和饮食习惯，保持心情愉悦，才能更好地恢复。
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