美食 返回
天气预报 > 美食 > 椰香双薯藜麦羹的做法
椰香双薯藜麦羹的做法
更新时间： 2021-04-07 00:06:47  

1、材料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g、枸杞20颗、牛奶180g、椰粉15g、糖 适量。

2、紫薯、红薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡。

3、将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右。可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用。

4、将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；椰粉用适量水调匀，加入锅中；再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟，加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀。继续煮2分钟即可。

关键词： 做法

椰香双薯藜麦羹的做法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-705795/ | 耗时:0.7816 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=705795 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=705795 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=705795 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1117197,1111816,1074726,1120831,1304920,1115571,1106246,1075913,1086780,1089249,1063699,1122412,1101961,1121332,1120167,1103558,1057094,1122755,1085570,1090767,1070356,1062124,1064169,1090665,1101203,1102304,1091847,1074558,1078887,1088491) ORDER BY field (ArticleID,1117197,1111816,1074726,1120831,1304920,1115571,1106246,1075913,1086780,1089249,1063699,1122412,1101961,1121332,1120167,1103558,1057094,1122755,1085570,1090767,1070356,1062124,1064169,1090665,1101203,1102304,1091847,1074558,1078887,1088491)