天气预报 > 美食 > 甘蓝菜做法步骤
甘蓝菜做法步骤
更新时间: 2021-04-03 17:46:50  

1、食材:甘蓝半个、小葱一棵、瘦肉适量、油盐酱醋适量。

2、将瘦肉切片。

3、切好葱花,备用。

4、将甘蓝菜剥去外面的老皮,冲洗一下。

5、从中间切开,取半个切成条。

6、热锅,倒入花生油,油热,放葱花炝锅,然后放肉片煸炒。

7、下甘蓝菜,大火快速翻炒。

8、倒入少量酱油醋,撒点营养盐翻炒均匀。

9、放少许味精即可出锅。

关键词: 甘蓝 做法 步骤

甘蓝菜做法步骤相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-712118/ | 耗时:0.5399 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=712118 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=712118 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=712118 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(813076,1119233,466345,694253,688833,513719,1101813,1205687,1107267,555500,759962,631343,692886,575032,672726,1118601,743141,1081219,559478,377923,541946,705370,361875,1111570,2080395,703904,1110271,1106727,399385,624933) ORDER BY field (ArticleID,813076,1119233,466345,694253,688833,513719,1101813,1205687,1107267,555500,759962,631343,692886,575032,672726,1118601,743141,1081219,559478,377923,541946,705370,361875,1111570,2080395,703904,1110271,1106727,399385,624933)