天气预报 > 生活 > 晚上睡觉冷怎么办
晚上睡觉冷怎么办
更新时间: 2021-03-27 13:57:16  

1、冬天晚上睡觉怕冷的人可以吃一些温性食物,比如鲫鱼、胡萝卜、桂圆、牛肉、羊肉等。也可在睡前用热水泡脚,热水泡脚不仅可以促进血液循环,而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干,而后立即上床,否则脚就又冷掉了。

2、其次我们可以选择一款质量好一些的热水袋,在上床之前把热水袋放在被窝下面,等到上床的时候你会发现脚部暖暖的,特别舒服。可以选择较厚的棉被。有的棉被可能因为质量问题保暖性能有限,那么我们就需要更换一床更加保暖的棉被。

关键词: 晚上 睡觉 怎么办

晚上睡觉冷怎么办相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-767803/ | 耗时:0.3401 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=767803 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=767803 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=767803 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1127233,1128155,84654,80842,90782,86378,90389,515754,90427,91238,1127789,80817,81942,1117199,987525,94319,1126376,1062474,102170,83304,1054168,102758,90516,83617,99616,1218815,81041,1126372,2555029,1114987) ORDER BY field (ArticleID,1127233,1128155,84654,80842,90782,86378,90389,515754,90427,91238,1127789,80817,81942,1117199,987525,94319,1126376,1062474,102170,83304,1054168,102758,90516,83617,99616,1218815,81041,1126372,2555029,1114987)