美食 返回
天气预报 > 美食 > 青菜花烹饪方法
青菜花烹饪方法
更新时间： 2021-03-22 09:30:25  

1、西兰花切小朵，盐水浸泡洗净。

2、胡萝卜去皮洗净切片。

3、瘦肉切片，加玉米淀粉、料酒腌制一会。

4、锅中加水，加少许盐、油，把西兰花先焯水。

5、再给胡萝卜焯水，捞出控水。

6、锅中少许油先滑炒肉片，变色后加酱油翻炒匀。

7、加入西兰花、胡萝卜翻炒。

8、加蚝油调味，翻炒匀即可出锅。

关键词： 青菜 烹饪 方法

青菜花烹饪方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-773077/ | 耗时:0.6744 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=773077 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=773077 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=773077 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(376313,383099,377139,100234,1097687,1065015,381004,84926,371171,3239798,85954,378921,967670,367353,392459,382744,3525040,391853,1121820,405752,1103921,3526069,372696,1078092,1116916,381012,379156,379422,366761,394480) ORDER BY field (ArticleID,376313,383099,377139,100234,1097687,1065015,381004,84926,371171,3239798,85954,378921,967670,367353,392459,382744,3525040,391853,1121820,405752,1103921,3526069,372696,1078092,1116916,381012,379156,379422,366761,394480)