天气预报 > 健康 > 脆柿子的营养价值和功效
脆柿子的营养价值和功效
更新时间: 2021-03-23 17:13:08  

1、脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分。柿子具有清热生津、健脾益胃,凉血止血、生津润肠的作用。

2、脆柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一个脆柿子,基本上脆柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C一天的需求量的一半了。

3、脆柿子中含有非常丰富的果胶,这种果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以起到一个良好的润肠通便的作用,对便秘的患者有很大的好处。

4、脆柿子非常的甜,那是因为柿子中含有许多蔗糖、果糖和葡萄糖。而且柿子的碘含量也很高。

关键词: 柿子 营养 价值 功效

脆柿子的营养价值和功效相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-777459/ | 耗时:0.7011 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=777459 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=777459 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=777459 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1100960,1142813,1085862,584046,756439,3323176,852342,540849,1605526,1137955,836769,1065437,1068888,1126424,721181,801292,1098683,1118247,1619130,1747710,2587669,1149369,3503798,2269593,3467497,3326429,1086304,1062382,2977156,1021045) ORDER BY field (ArticleID,1100960,1142813,1085862,584046,756439,3323176,852342,540849,1605526,1137955,836769,1065437,1068888,1126424,721181,801292,1098683,1118247,1619130,1747710,2587669,1149369,3503798,2269593,3467497,3326429,1086304,1062382,2977156,1021045)