天气预报 > 健康 > 利尿的食物有哪些
利尿的食物有哪些
更新时间: 2021-03-20 01:17:03  

1、利尿的食物有很多,最常见的包括西瓜,冬瓜,芹菜,黄瓜,卷心菜,苹果,梨等。食物只是利尿的一部分,除了食物以外,建议平时应该增加饮水量,每天保证喝水量在1500毫升左右,让身体保持水分充足的状况,不要等到感觉到口渴时,再补充水分,这样可以确保身体不缺水。

2、平时可以适当的通过运动,让身体处于比较正常的代谢状况,这样可以增加水分的需要,增加水分的代谢。维持机体正常的水分平衡。利尿以后,可以增加水分代谢,可以促进体内代谢产物的排出,降低结石的发生率,可以避免感染的发生率。

关键词: 食物 哪些

利尿的食物有哪些相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-791256/ | 耗时:0.7712 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=791256 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=791256 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=791256 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3526606,1051301,1214930,1152126,1047976,1066005,1179802,2892504,791256,425743,366923,2384972,1099945,1062798,1077301,1065325,774342,3206846,1802733,1141832,1191161,1999468,3439978,476480,610600,1939334,1112820,1300781,1186408,2026692) ORDER BY field (ArticleID,3526606,1051301,1214930,1152126,1047976,1066005,1179802,2892504,791256,425743,366923,2384972,1099945,1062798,1077301,1065325,774342,3206846,1802733,1141832,1191161,1999468,3439978,476480,610600,1939334,1112820,1300781,1186408,2026692)