天气预报 > 体育 > 羽毛球杀球动作要领
羽毛球杀球动作要领
更新时间: 2021-03-21 19:21:23  

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

关键词: 羽毛球 动作 要领

羽毛球杀球动作要领相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-793445/ | 耗时:0.5697 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=793445 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=793445 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=793445 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3489110,456541,2925036,930790,926234,1208073,533261,759980,3069557,907285,651572,3454201,3382182,2781303,3161706,1910166,706219,1151142,566467,2205976,3039090,366451,1368262,1026036,1067242,1178472,1586080,1840974,3401360,2936670) ORDER BY field (ArticleID,3489110,456541,2925036,930790,926234,1208073,533261,759980,3069557,907285,651572,3454201,3382182,2781303,3161706,1910166,706219,1151142,566467,2205976,3039090,366451,1368262,1026036,1067242,1178472,1586080,1840974,3401360,2936670)