天气预报 > 健康 > 怎么祛湿气
怎么祛湿气
更新时间: 2021-03-19 10:45:18  

1、日常可以喝薏米红小豆粥,薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

2、运动排汗。运动出汗很好祛除湿气,特别是夏天,不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则湿气太重,到冬天会得病。

3、利用电器。好好利用身边的电器,比如电吹风、空调的除湿功能,让自己周围的环境尽量干燥。

4、三子养亲汤。体内湿邪过重,可以使用三子养亲汤,用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。

5、汗蒸祛湿。远红外线可以跟细胞产生共振,促使深层细胞运动,让微循环加快,从而排出体内的湿气、寒气。

关键词: 怎么 湿气

怎么祛湿气相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-796467/ | 耗时:0.1309 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=796467 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=796467 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=796467 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1745486,744022,1052770,1152252,411996,522423,739991,1083732,853298,664548,972356,923051,370158,647939,3143961,686765,689989,1125773,945945,1102655,521205,1010482,506669,951056,1059239,938090,469125,931264,711740,1101706) ORDER BY field (ArticleID,1745486,744022,1052770,1152252,411996,522423,739991,1083732,853298,664548,972356,923051,370158,647939,3143961,686765,689989,1125773,945945,1102655,521205,1010482,506669,951056,1059239,938090,469125,931264,711740,1101706)