美食 返回
天气预报 > 美食 > 饭后多久吃水果比较好
饭后多久吃水果比较好
更新时间： 2021-03-20 08:21:34  

1、饭后一般1-2小时后吃水果比较好，吃饱饭后食物在胃内需要1-2小时的排空时间，才能逐渐从胃内排出。饭后如果大量进食水果，食物会被阻滞在胃中，会增加腹胀、腹泻、便秘的风险，长时间这样会导致消化功能紊乱、胃肠动力功能失调。

2、如果进食的食物中有大量鱼虾，饭后立刻吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、山楂、葡萄等，鱼虾中的钙质就会和水果中的鞣酸结合成坚硬的物质，影响到胃肠的消化，部分患者会出现腹胀、呕吐、便秘等不适，所以饭后1-2小时进食水果是比较合适的。

关键词： 饭后 多久 水果 比较

饭后多久吃水果比较好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-796497/ | 耗时:0.8968 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=796497 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=796497 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=796497 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1071911,1107607,1102012,1106825,1065926,1110992,1097581,1112180,1066884,1104181,1099283,1067453,1093669,1100605,1119183,1091992,1091255,1108730,1069913,1102358,1100929,1092030,1081311,1097471,1069577,1096777,1085198,1100869,1122403,1072004) ORDER BY field (ArticleID,1071911,1107607,1102012,1106825,1065926,1110992,1097581,1112180,1066884,1104181,1099283,1067453,1093669,1100605,1119183,1091992,1091255,1108730,1069913,1102358,1100929,1092030,1081311,1097471,1069577,1096777,1085198,1100869,1122403,1072004)