天气预报 > 美食 > 番茄牛肉丸的简单做法营养美味
番茄牛肉丸的简单做法营养美味
更新时间: 2021-03-19 08:44:00  

1、原料:肉馅250克 、番茄250克、时鲜蔬菜150克 、鸡蛋1个、葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。

2、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。

3、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。

4、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。

关键词: 番茄 肉丸 简单 做法 营养 美味

番茄牛肉丸的简单做法营养美味相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-798001/ | 耗时:0.0550 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=798001 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=798001 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=798001 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1107665,1111718,1108808,1099123,1104201,1088488,1056328,1098339,1119784,1105709,1098109,1103981,1113540,1063513,1108586,1121402,1100236,1102891,1119766,1117197,1092790,1083323,1062008,1106066,1109495,1042292,1084227,1086448,1109567,1122108) ORDER BY field (ArticleID,1107665,1111718,1108808,1099123,1104201,1088488,1056328,1098339,1119784,1105709,1098109,1103981,1113540,1063513,1108586,1121402,1100236,1102891,1119766,1117197,1092790,1083323,1062008,1106066,1109495,1042292,1084227,1086448,1109567,1122108)