美食 返回
天气预报 > 美食 > 可以空腹喝牛奶吗
可以空腹喝牛奶吗
更新时间： 2021-03-20 21:52:41  

1、空腹可以喝牛奶。牛奶有保护胃黏膜的作用，一般空腹喝牛奶没什么问题。

2、牛奶也不会加速穿越肠道，因为我们的消化器官可是非常严谨的，即使是胃肠蠕动能力强的人，或者是消化酶水平过低的人，牛奶营养也不会瞬间流失，大部分都是被人体所吸收的

3、而且蛋白质也并不会被先转化成热量消耗，首先被消耗的其实是碳水化合物、脂肪等，随后才会轮到蛋白质。所以说，健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的；但是，对于乳糖不耐受的人群来说，就不适合空腹喝牛奶，容易导致肠胃不适出现。

关键词： 可以 空腹 牛奶

可以空腹喝牛奶吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-802132/ | 耗时:0.0659 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=802132 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=802132 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=802132 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1081939,1084495,1048566,1088515,1105109,1098789,1083213,1074726,1065926,1106292,1079173,1100264,1090617,1085758,1073894,1091259,1093054,1089022,1100951,1096755,1118743,1086452,1105942,1106671,1109226,1107162,1063943,1090002,1100422,1078757) ORDER BY field (ArticleID,1081939,1084495,1048566,1088515,1105109,1098789,1083213,1074726,1065926,1106292,1079173,1100264,1090617,1085758,1073894,1091259,1093054,1089022,1100951,1096755,1118743,1086452,1105942,1106671,1109226,1107162,1063943,1090002,1100422,1078757)