健康 返回
天气预报 > 健康 > 白莲子的功效与作用及食用方法
白莲子的功效与作用及食用方法
更新时间： 2021-03-13 09:12:29  

1、将白莲子用热水氽熟。鸡脯肉切成斜丁。葱姜切片，鸡丁放入碗中,加入盐、料酒、味精、蛋清、淀粉搅匀上浆。

2、将葱姜放入另一碗中，加料酒、盐、味精、水淀粉调成汁，待用。

3、炒勺上火，入油放鸡丁煸炒，八成熟后，入胡萝卜丁，四季豆小段及莲子，翻炒均匀至鸡丁成熟，将碗汁迅速倒入锅中翻炒，使汁均匀挂在原料上即可。

4、白莲子的功效与作用：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

关键词： 莲子 功效 作用 食用 方法

白莲子的功效与作用及食用方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-835060/ | 耗时:0.2107 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=835060 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=835060 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=835060 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(442190,3224098,3420458,3463038,2739592,1731634,978501,3390681,406159,3338552,1197476,636367,389235,3472488,3394428,368273,946510,552478,1030026,1066598,782875,1086304,1073064,2525644,517751,1072942,428149,3013175,1184599,440782) ORDER BY field (ArticleID,442190,3224098,3420458,3463038,2739592,1731634,978501,3390681,406159,3338552,1197476,636367,389235,3472488,3394428,368273,946510,552478,1030026,1066598,782875,1086304,1073064,2525644,517751,1072942,428149,3013175,1184599,440782)