健康 返回
天气预报 > 健康 > 扭伤后如何处理
扭伤后如何处理
更新时间： 2021-03-09 05:39:00  

1、不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。

2、然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。

3、之后到医院去做X光检查，任何部位扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子是为了排除骨折或者关节错位。如果没有骨折和关节错位，就可以进行下一个步骤的治疗。

关键词： 扭伤 如何 处理

扭伤后如何处理相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-852830/ | 耗时:0.9189 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=852830 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=852830 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=852830 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2727598,1422242,1558528,1027454,2603512,744979,1140433,1020461,2657012,3452122,1142877,3469837,1630575,1190893,612444,665146,1954435,1148102,590726,1080255,1069319,1368564,371871,797927,424124,433860,97602,1260090,812770,728573) ORDER BY field (ArticleID,2727598,1422242,1558528,1027454,2603512,744979,1140433,1020461,2657012,3452122,1142877,3469837,1630575,1190893,612444,665146,1954435,1148102,590726,1080255,1069319,1368564,371871,797927,424124,433860,97602,1260090,812770,728573)