天气预报 > 生活 > 怎样保护牙齿
怎样保护牙齿
更新时间: 2021-03-07 07:39:40  

1、少吃甜性食品

太甜的食品菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,令我们苦不堪言,如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态。

2、多饮用健康的白开水

健康的白开水营养比较丰富,牙齿也是骨骼的一部分,营养的白开水会增强钙质的吸收,使牙齿变得更加坚硬。

3、不宜吃过多的凉性食物

太凉的食物具有很强的刺激性,很容易破坏牙齿的健康,也会对牙齿周边的神经造成很大的损害。

4、不要总剔牙

经常剔牙会令牙齿间的缝隙增大,这样细菌残留物就会堆积,细菌滋生加快就会让牙齿受到不小的危害。

5、经常刷牙

刷牙会让细菌残留物在牙齿上没有立足之地,这是最快的消灭方法。同时牙膏中的钙质会及时弥补牙齿中钙质的流失,可谓是一举多得。

关键词: 怎样 保护 牙齿

怎样保护牙齿相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-883420/ | 耗时:0.5786 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=883420 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=883420 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=883420 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(83481,105114,520877,445713,519749,101221,1304779,508142,1215080,469777,366421,85856,380793,408198,104766,468889,472402,382228,89914,91732,1125996,83893,1074706,490607,107038,434434,88676,105363,101731,1127111) ORDER BY field (ArticleID,83481,105114,520877,445713,519749,101221,1304779,508142,1215080,469777,366421,85856,380793,408198,104766,468889,472402,382228,89914,91732,1125996,83893,1074706,490607,107038,434434,88676,105363,101731,1127111)