天气预报 > 其他 > 一千卡可以瘦多少脂肪
一千卡可以瘦多少脂肪
更新时间: 2020-11-04 00:00:00  

按照正常来说,1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量。所以一千卡可以瘦1075.27g的脂肪。

于是可以计算出,一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的,1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的,但是当消耗了7700千卡时,身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。这是因为在体内的脂肪本身就是含有结合水的,1公斤的脂肪组织,实际上只要身体额外消耗7700千卡的热量就可以完全消耗掉。

关键词: 千卡 可以 多少 脂肪

一千卡可以瘦多少脂肪相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-898375/ | 耗时:0.2145 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=898375 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=898375 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=898375 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1102630,1903297,1098593,1117127,850193,756796,1090242,1373192,1127441,1122729,1100949,1130556,1125075,1079433,1111868,1098825,1304903,1069829,1132653,1132817,1062038,1580331,1081879,1110620,1088918,1126464,1095159,1066724,1065723,1056746) ORDER BY field (ArticleID,1102630,1903297,1098593,1117127,850193,756796,1090242,1373192,1127441,1122729,1100949,1130556,1125075,1079433,1111868,1098825,1304903,1069829,1132653,1132817,1062038,1580331,1081879,1110620,1088918,1126464,1095159,1066724,1065723,1056746)