1、洗脸之后，可以擦上一层粉底。我们平时洗脸之后，擦上水乳霜之后，还可以擦上一层粉底，有效的遮盖住自己的肤色，让自己看起来更加白皙。
2、出门的时候，记得脸上涂上防晒霜。我们每次出门的时候，记得脸上要涂上防晒霜，这样可以有效的防止自己的面部肤色变黑。
3、出门的时候，还要做好其他的防晒措施，比如戴上防晒帽，穿上防晒衣。我们出门的时候，还要做好其他的防晒措施，比如戴上防晒帽，穿上防晒衣，这样也可以有效的防止自己变黑。
4、尽量的不要在阳光下暴晒。夏季阳光比较强烈，我们尽量的不要在阳光下暴晒，这样我们的皮肤就会免受紫外线的照射了。
5、平时注意多吃绿色蔬菜和水果，让肌肤变的更加白皙。我们平时的时候，注意多吃绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养物质，这样我们的肌肤看起来更加好看，肌肤也会变的更加白皙。
6、可以买一些具有美白效果的化妆品。我们平时的时候，可以买一些具有美白效果的化妆品，一定要买正规品牌的适合自己皮肤的化妆品，防止刺激自己的肌肤。
7、定期做一下具有美白效果的面膜。我们可以定期做一下具有美白效果的补水面膜，这样我们的肌肤也会变得更加美白的。
关键词： 如何 快速 皮肤