健康 返回
天气预报 > 健康 > 睡前吃梨的好处
睡前吃梨的好处
更新时间： 2021-02-26 23:16:53  

1、梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还有降血压、清热镇凉的作用.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

3、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

关键词： 好处

睡前吃梨的好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-912022/ | 耗时:0.1402 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=912022 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=912022 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=912022 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3482278,615381,935461,1200926,1512726,1201025,587715,1079100,1074536,634231,1076217,945633,1069385,1167376,774242,2087365,668413,1209742,1147999,717559,1132398,2437812,1775587,2417731,1106472,1012457,1045210,946918,732635,513495) ORDER BY field (ArticleID,3482278,615381,935461,1200926,1512726,1201025,587715,1079100,1074536,634231,1076217,945633,1069385,1167376,774242,2087365,668413,1209742,1147999,717559,1132398,2437812,1775587,2417731,1106472,1012457,1045210,946918,732635,513495)